Todos hemos crecido viendo películas en las que las mujeres son princesas, los hombres son sus caballeros de brillante armadura y las parejas perfectas cabalgan hacia el atardecer y viven felices para siempre. Pero en realidad nadie nos enseña las cosas que debemos hacer para ser felices para siempre. Ahí es donde entro yo. Aquí hay 15 cosas que puedes hacer si quieres tener la mejor relación de tu vida.

1. Trate de hablar con su pareja sobre cómo se impactan el uno al otro.

Nadie es un lector de mentes. Y algunas personas no saben muy bien cómo afecta su comportamiento a otras personas. Así que deben decirse el uno al otro. No solo los impactos negativos, sino también los positivos. Si quieres que tu pareja cambie algo, pregúntale amablemente sin criticar. Si crees que tu pareja es genial, díselo. Agradeceles. Mantenga las líneas abiertas.

2. Cuando te metas en una pelea, trata de ver la situación como si fueras un extraño mirando hacia adentro.

Trate de salir de sí mismo y ver el conflicto como un extraño objetivo. Esto lo despersonaliza y le ayuda a ver el punto de vista de su pareja. La mayoría de la gente tiene una actitud de yo contra tú cuando se trata de pelear. Lo ven como una batalla contra el enemigo. ¡Esto no podría ser más destructivo! En cambio, tenga una mentalidad de nosotros o de equipo. Ambos están juntos en esta relación, por lo que deben encontrar soluciones juntos. Dar un paso atrás y mirarlo desde una perspectiva objetiva ayuda enormemente.Publicidad

3. Invite a su pareja a desarrollar una mayor cercanía practicando la empatía a diario.

La empatía es clave en toda relación. Esta es la capacidad de ver el punto de vista de la otra persona y demostrarle que valora cómo se siente. No tienes que estar de acuerdo con ellos, solo tienes que permitirles que sientan lo que sienten sin que se equivoquen. Un juego de empatía que puedes jugar es reflejar las palabras y los sentimientos de los demás. Esto le permite verificar sus percepciones y ayuda a que su pareja se sienta escuchada.

4. Sintonice sus emociones y vea si cada uno puede compartir lo que más necesita.

No ayuda reprimir tus emociones. Puede hacer que su relación parezca pacífica, pero es como intentar mantener una pelota de playa bajo el agua para siempre. No puedes hacerlo. Eventualmente, volverá a subir, y probablemente de una manera explosiva. Por lo tanto, ambas personas deben controlar sus emociones y compartirlas continuamente con su pareja. De esa forma, nada será una sorpresa ni quedará enterrado durante mucho tiempo.

5. Tenga en cuenta el hecho de que el daño emocional puede descarrilar las relaciones.

Podría ser una trampa. Podría estar ignorando los sentimientos de su pareja. Podría ser reprimir el afecto. El daño emocional puede tomar cualquier forma. Y dan golpes brutales a las relaciones. Entonces, si hubo una lesión emocional entre ustedes dos, háblenlo. Arreglalo. No lo ignore. Eso solo lo empeorará.Publicidad

6. Discuta sus principales objetivos de relación para el próximo año y vea si encuentra formas de lograrlos.

Cuando escuchamos el término meta, generalmente no pensamos en términos de metas de relación. Pero así como tendrías un objetivo profesional, deben tener objetivos de relación juntos. ¿Quieres casarte? ¿Quieres comprar una casa? ¿Tener niños? ¿Moverse a la costa oeste? Es útil tener objetivos compartidos, pero si no los tiene, entonces cada socio debe respetar los deseos de la otra persona y al menos tratar de encontrar una solución mutuamente satisfactoria.

7. Aprecia y honra tu conexión.

No dé por sentada su relación. ¡Es sagrado, así que trátelo de esa manera! Demasiadas veces nos sentimos demasiado cómodos y dejamos de intentar hacer feliz a nuestra pareja. Esto no funciona. Honra lo que tienes. Aprecialo. Y sobre todo, comunica a tu pareja que valoras su presencia en tu vida.

8. Cree pequeños rituales para reconocer su vínculo.

Es útil tener rituales que hagan juntos. Podría comprometerse a tener una cita todos los sábados o celebrar su aniversario cada año en el mismo restaurante donde se conocieron. O tal vez sea ir de picnic una vez al mes. Cualquier cosa que les diga a los demás que están comprometidos a respetar un ritual o una rutina ayudará a mantener una relación saludable.Publicidad

9. Haga pequeñas cosas el uno por el otro.

Lava los platos. Frote sus hombros. Aspiradora. Llame solo para decirle que lo ama. Llévate a casa una sola rosa. Estas son cosas simples que no cuestan un centavo (¡excepto la rosa!). Estas cosas son valoradas, especialmente por las mujeres. Muestra atención y deseo de ayudar o nutrir a su pareja.

10. Ríete. Mucho. No te tomes las cosas demasiado en serio.

¿A quién no le gusta reír? Supongo que casi todo el mundo lo hace. Pero a medida que las relaciones se vuelven estresantes, a veces la gente se olvida de reír. La gente comienza a enfocarse en los comportamientos negativos de su pareja y se enoja y se resiente. Trate de no tomarse las cosas tan en serio. Trate de ver todo lo que hace su pareja (y en la vida) como divertido. Esto aligera la relación. Parejas que ríen juntas, permanecen juntas.

11. Haga crecer su amistad entre ellos.

Probablemente sea más indulgente con sus amigos que con su pareja romántica. ¿Por qué es esto? Probablemente porque no pones tantas expectativas en tus amigos. Pero una base sólida como mejores amigos es la mejor manera de construir una relación a largo plazo.Publicidad

12. Apoye las esperanzas y los sueños de los demás.

Quizás quieras abrir un restaurante. O su pareja quiere volver a la escuela para obtener un doctorado. Cualesquiera que sean sus sueños, ambos deben apoyarse mutuamente. Incluso si no está de acuerdo con el sueño o piensa que es una tontería, debe animarlo. Ser el pilar de tu pareja y su mayor fan es esencial para una relación sana.

13. Ponga las necesidades de su pareja iguales o antes que las suyas.

Puede que no quieras admitirlo, pero puede haber ocasiones en las que seas un poco egoísta. Y eso está bien. Mientras no seas egoísta todas del tiempo. Si solo te preocupas por tus necesidades e ignoras las de tu pareja, eventualmente se volverán resentidos. La gente necesita saber que su pareja los ama lo suficiente como para ponerlos en primer lugar, al menos a veces.

14. Preste atención a la relación.

Cuando enseño sobre relaciones, siempre utilizo la metáfora de una planta. Las plantas pueden ser hermosas, pero es necesario regarlas todos los días. Necesitan atención. Y también las relaciones. Si no alimenta su relación, morirá. Necesita nutrición tanto como una planta. No puede ignorarlo y hacer un esfuerzo mínimo y esperar que prospere. Requiere atención constante.Publicidad

15. No espere la perfección.

Todos queremos cabalgar hacia el atardecer con ese príncipe o princesa perfectos. Pero todos sabemos que la perfección es un mito. Nadie es perfecto. Entonces, en lugar de mirar los defectos de su pareja y concentrarse en lo que deberían cambiar, acéptelos como son. Enfócate en lo bueno. Alimenta las cosas buenas. Y luego llegarás a un lugar de aceptación tranquila y tendrás una relación pacífica.