Es obvio que para lograr sus objetivos, tendrá que establecerlos. Sin embargo, tendemos a olvidarnos de utilizar herramientas específicas para el establecimiento de objetivos. Hay varios tipos de herramientas que puede utilizar y, cuando se aprovechan adecuadamente, pueden tener el mismo impacto que establecer una meta y esforzarse por lograrla.

Las herramientas que se presentan a continuación son el pegamento que mantiene unido un sistema de establecimiento de metas. Cuantos más de ellos tenga para mantener su sistema intacto, más valioso será tenerlos cerca. A continuación, se ofrecen algunas sugerencias de herramientas y cómo aprovecharlas al máximo.

Tabla de contenido

1. ¿Por qué es importante establecer metas?
2. 15 mejores herramientas para establecer objetivos
   • Recursos en línea para el establecimiento de metas
   • Métodos tradicionales para el establecimiento de metas
   • El ejercicio 'Dentro de un año'
3. Pensamientos finales
4. Más consejos sobre el establecimiento de objetivos

¿Por qué es importante establecer metas?

Antes de entrar en las herramientas específicas para el establecimiento de objetivos, vale la pena saber por qué vale la pena realizar un seguimiento y establecer metas en primer lugar.

La razón más importante para considerar el seguimiento y el establecimiento de objetivos es el hecho de que nuestros objetivos cambian a medida que envejecemos. Desarrolla nuevas prioridades a medida que envejece, y sus metas a los veinte años serán diferentes a las metas que se establecerá a los cuarenta o cincuenta.^[1].

El hecho de que sus objetivos vayan a cambiar significa que será útil tener alguna forma de seguimiento y establecimiento de objetivos. Otra forma de ver esto es que establecer metas te da una dirección a seguir en la vida. Similar a una brújula, lo lleva a su destino a su debido tiempo. El seguimiento de los objetivos es como un mapa, y si sabe a dónde se dirige, se asegurará de que todavía va por el camino correcto y de que su ritmo sigue siendo bueno.

15 mejores herramientas para establecer objetivos

La lista de herramientas potenciales para el establecimiento de objetivos es extensa. Desde objetos físicos hasta aplicaciones, tiene opciones para personalizar su mapa. Aquí están mis sugerencias y cómo aprovecharlas mejor.

Recursos en línea para el establecimiento de metas

Algunas personas trabajan mejor cuando se trata de tecnología para simplificar el proceso. Si eres una de esas personas, comienza hoy mismo con estas aplicaciones y plataformas.

1. Campo base

Campamento base

es una plataforma creada por Google para la gestión de proyectos. Si bien está diseñado para que los grupos ayuden a organizar equipos, hay funciones que ayudan a una persona a establecer metas.Publicidad

A través de esta herramienta, podrá crear varias listas de tareas pendientes que abarcan varias secciones de su vida. Mejor aún, puede establecer fechas límite y asignar varios objetivos en esas secciones. Lo que esto hace es establecer hitos de manera efectiva para que los complete.

Lo mejor de todo es que es de uso gratuito siempre que tenga una cuenta de Gmail.

2. Goal Buddy

Otra plataforma gratuita a considerar es Compañero de gol . Este es un sistema real de establecimiento de objetivos que lo pone a prueba para crear metas INTELIGENTES . Luego, puede usar la misma plataforma para realizar un seguimiento de su progreso y mantenerse enfocado en los objetivos futuros.

3. Lifetick

Para aquellos que están considerando una de las herramientas más detalladas para el establecimiento de metas, Lifetick es una opción que vale la pena. Esta aplicación es ideal para aquellos que no conocen sus valores fundamentales o se sienten estancados con lo que deben hacer.

Esta aplicación se sumerge en la identificación de sus valores fundamentales y luego ofrece una plataforma para que usted establezca metas SMART y comience a rastrearlas.

4. Planificador de hitos

Planificador de hitos

es una plataforma de establecimiento de objetivos que facilita el establecimiento y seguimiento de objetivos. Le brinda la oportunidad de realizar una lluvia de ideas, visualizar y realizar un seguimiento de sus objetivos, todo en uno.

5. Todoist

Las listas de tareas pendientes son poderosas, ya que son como mini-metas que conducen a sus metas más grandes. Todoist es así, pero también le brinda la oportunidad de establecer metas más importantes. De esa manera, puede realizar un seguimiento de los objetivos a los que se dirigen sus pequeños objetivos sin tener que dejarlos de lado o tratar de recordarlos cada vez debido a las limitaciones de la aplicación.

6. Un solo paso

Otra aplicación detallada a considerar es Un solo paso ya que esta plataforma identifica áreas de su vida que son importantes para usted y por las que vale la pena esforzarse. La aplicación también le brinda gráficos, tablas y otras ayudas visuales para ayudarlo a rastrear y monitorear el progreso.Publicidad

7. Mover montañas

Esta plataforma es impactante. Mover montañas es una plataforma gratuita que ofrece varios cursos para ayudarlo a mantenerse motivado en sus objetivos. Es ideal para las personas que necesitan un entrenador para que rindan cuentas.

8. Lista de hábitos

Otra perspectiva de las metas es que las metas no son más que una acumulación de hábitos. Por ejemplo, si desea perder peso, desarrollará el hábito de hacer más ejercicio o cambiará sus hábitos alimenticios si es necesario. Lista de hábitos se centra en el aspecto del hábito.

Solo está disponible en iPhones, pero sigue siendo una herramienta intuitiva para el establecimiento de objetivos que vale la pena probar si es posible.

9. StikK

StikK

es una plataforma que agrega responsabilidad adicional para aquellos que la necesitan. Úselo para usted mismo o en grupo, y podrá comenzar a priorizar sus objetivos.

En la superficie, puede usar esto para un seguimiento y establecimiento simples de sus objetivos, pero donde puede aprovecharlo al máximo es a través de esa responsabilidad adicional. StikK le facilita la tarea de establecer sus metas de tal manera que, si no completa la meta a tiempo, podrá donar dinero a algo.

Esta es una idea similar a darle dinero a un amigo y pedirlo de vuelta después de completar su objetivo dentro de un período de tiempo. Pero si no lo completa a tiempo, ellos se lo quedan. Con todo, agrega un incentivo adicional ya que nadie quiere regalar dinero, especialmente cuando se puede evitar.

10. Paisaje

Similar a Lifetick, Paisaje ofrece una interfaz más refinada y detallada para que la veas. Considera todos los aspectos de tu vida y te permite priorizar ciertos aspectos. En general, esto proporciona una gran información que le ayuda a visualizar lo que debe hacer en su vida.

Métodos tradicionales para el establecimiento de metas

Algunas personas prefieren tener una imagen o un lugar constante para anotar sus objetivos. Si ese es usted, incorpore estos materiales a su vida para asegurarse de que está estableciendo correctamente sus objetivos.Publicidad

1. Notas autoadhesivas

Si bien existen muchas ventajas en el uso de plataformas en línea como las mencionadas anteriormente, a veces es necesario volver a los métodos tradicionales, y vale la pena hacerlo. En esta época, estamos tan acostumbrados a escribir cosas o usar varias herramientas en línea para mejorar nuestras vidas.

Si bien eso es genial, volver al lápiz y papel tradicionales para anotar objetivos o listas de tareas puede ser igual de poderoso.

Teniendo en cuenta el hecho de que no escribimos tanto, hay probabilidades estadísticamente más altas de que tenga éxito cuando define metas y las anota^[2]. Una forma de facilitarlo es tener algunas notas Post-it disponibles. Son pequeños y compactos, por lo que no ocupan mucho espacio.

2. Una pizarra

En una nota similar, otra herramienta útil es una pizarra. Sigue los mismos principios que las notas adhesivas en el sentido de que tiene una superficie en la que puede anotar notas, objetivos e ideas más fácilmente y puede ser más creativo a través de la forma de marcadores de colores.

Pero otra cosa que puede hacer con una pizarra es planificar mejor su mes o una semana a la vez. Lo bueno es que tiene un lugar conveniente al que regresar en lugar de saltar a varias páginas en una aplicación o plataforma.

3. Un diario

Otra gran herramienta a considerar es un diario. Si bien hay revistas específicas que puede usar, mi sugerencia es optar por una de las que no tengan formato de establecimiento de objetivos. Un diario le brinda la oportunidad de escribir más detalles y crear secciones dedicadas a cosas particulares utilizando su estilo particular.

Si bien los diarios de establecimiento de objetivos tienen el mismo formato, a menudo se centran en darle espacio para escribir los objetivos y no mucho más.

Un diario en blanco puede permitirle anotar ideas de lo que le funciona y lo que no. Puede usarlo para registrar cómo se siente o tal vez anotar citas que lo inspiren y lo motiven.

4. Sistema de apoyo

Las aplicaciones como StikK o Basecamp funcionan mejor cuando estás con un grupo. Sin embargo, un grupo de amigos por su cuenta es igualmente impactante. Un grupo de amigos impacta en tu vida tanto directa como indirectamente.Publicidad

La investigación muestra que aquellos que están en nuestro círculo interno y externo juegan un papel en nuestro comportamiento social general.^[3]. Esto también incluye las metas que establezca y sus posibilidades de lograrlas. Si estás cerca de un grupo de personas que no se están fijando metas, te resultará más difícil alcanzarlas, ya que se te están contagiando.

Por otro lado, cuando tienes personas que se preocupan por tus objetivos y se esfuerzan por tener éxito, te resultará más fácil confiar en ellas y llegar a donde quieres ir.

El ejercicio de un año a partir de ahora

Esto no es tanto una herramienta, sino una forma que puede llevar al uso de algunas de estas herramientas. Toda la premisa de este ejercicio es preguntarse donde quieres estar dentro de un año .

Sin embargo, este no es un trazo amplio. Desea concentrarse en cinco aspectos: su trabajo, hogar, finanzas, relaciones y usted mismo. Algunas preguntas más específicas para hacer en estas áreas son:

• Trabaja : ¿En qué trabajo estarás trabajando? ¿Cómo trabajará para lograr la vida que desea?
• Casa : ¿Buscas ahorrar para una vivienda o comprar una? ¿Está satisfecho con sus condiciones de vida actuales? ¿Tiene algún proyecto de mejoras para el hogar en mente?
• Finanzas : ¿Hay deudas que desee pagar? ¿Hay algo para lo que esté ahorrando específicamente?
• Relaciones : ¿Estás contento con tu pareja? ¿Ha estado pensando en casarse? ¿Cuánto valor obtiene de las relaciones más cercanas que tiene en este momento?
• Tú mismo : ¿Cómo te quieres sentir dentro de un año? ¿Qué partes de tu personalidad quieres desarrollar?

La idea de este ejercicio es anotar lo suficiente para crear un plan de dónde estará en el futuro. A partir de ahí, puede reducirlo a objetivos mensuales y tareas diarias.

Pensamientos finales

La tecnología nos ha abierto la puerta a muchas formas de establecer y realizar un seguimiento de los objetivos, pero nunca está de más volver a lo básico y utilizar los métodos tradicionales. Independientemente de las herramientas para el establecimiento de objetivos que desee utilizar, tanto las herramientas digitales como las no digitales son impactantes y tienen un papel que desempeñar. Lo único que importa es que utilice la mejor herramienta para comenzar a alcanzar sus objetivos hoy.

Más consejos sobre el establecimiento de objetivos

• Una guía completa para el establecimiento de metas para el éxito personal
• La ciencia de establecer metas (y su efecto en su cerebro)
• 7 aplicaciones inteligentes de seguimiento de objetivos para mantener el rumbo

Crédito de la foto destacada: freestocks a través de unsplash.com

Referencia