Mantener una relación sana y duradera requiere bastante trabajo. Contrariamente a la creencia popular, el proceso de conocerse y tener citas no termina con el paso de los años. Se necesita trabajo para mantener una relación conectada. De hecho, cuanto más dura una relación, más importante se vuelve Trabaja para mantenerte conectado . A medida que la euforia de una nueva relación desaparece y se establece la rutina, se requiere un esfuerzo adicional. Aquí hay algunas ideas para ayudarlo a fomentar esa conexión en las relaciones:

Escucha activamente

Asegúrese de estar realmente prestando atención a lo que su pareja está tratando de decirle. Incluso si no tienes interés en las estadísticas del fútbol de fantasía o en los problemas del peinado primaveral, escuchar activamente hará que tu pareja se sienta importante. Si escuchas y participas, tu pareja sabe que es importante para ti.Publicidad

Derriba barreras

Aprenderá cosas nuevas sobre su pareja durante la duración de su relación. Surgirán recuerdos de la infancia, se desarrollarán traumas y se necesitará un hombro en el que apoyarse. La clave para estar disponible para estas situaciones es permanecer vulnerable. Para mantenerse conectado, asegúrese de que su pareja sepa que está bien mostrar vulnerabilidad. Continúe rompiendo las barreras entre usted y su pareja, y tendrá una conexión firme.

Deja a un lado tu lista de cosas por hacer

La lista puede esperar. A menudo estamos tan ocupados que nos olvidamos de la persona que nos ha estado apoyando todo este tiempo. Deje su agenda o, mejor aún, coloque su relación en la parte superior de su agenda y déjela ahí. Reserve tiempo para su pareja y mantenga su relación como una prioridad.Publicidad

Mostrar cariño

En casa, en público o donde sea. El afecto físico es una de las formas más fáciles de mantenerse conectado y no tiene por qué ser exagerado. Tome de la mano su paseo desde la tienda de comestibles hasta el automóvil. Aprieta suavemente sus hombros mientras prepara la cena. Los gestos simples como estos son muy útiles.

Verificarse unos con otros

A veces estamos tan ocupados que, sin darnos cuenta, descuidamos nuestras relaciones. Es importante comunicarse con los demás de vez en cuando. Pregúntale a tu pareja qué necesita de ti. ¿Necesita tu apoyo? ¿Necesita que pases más tiempo con él? A veces, no lo sabes hasta que lo preguntas.Publicidad

Salir el uno con el otro

Establezca fechas semanales, como lo hizo al principio. Ve al restaurante donde tuviste tu primera cita y siéntate en la misma mesa. Recree algunas de sus citas favoritas o explore nuevos lugares juntos. Cuando programan citas, tienen la oportunidad de alejarse de la rutina del día a día y realmente dedicar tiempo a conectarse entre sí.

Considere sus sentimientos

A veces tomamos decisiones sin considerar cómo afectará a nuestros socios. Podrías decirle que sí a una noche de fiesta con amigos antes de preguntarle si quiere hacer planes juntos. A veces, es posible que decida realizar una compra importante sin antes consultar con su socio. No, no es necesario que le pida permiso a su pareja para cada uno de sus movimientos, pero considérelo cuando tome decisiones que podrían afectarlo.Publicidad

Apoyarse unos a otros

¿Tu pareja ha decidido comer sano o ha empezado un nuevo trabajo? Asegúrese de que sepa que cuenta con su apoyo. Tal vez no quieras seguir una dieta saludable, pero si tu pareja lo hace, anímalo. Trate de no tentarlo con alimentos que no debería comer, ni menosprecie lo que está haciendo por sí mismo.

Practica la aceptación

La aceptación es una de las claves para mantener una relación conectada. No podemos cambiar a otras personas y no podemos controlarlas. Si tienes la capacidad de aceptar a tu pareja tal como es, estás destinado a más felicidad y menos discusiones.Publicidad

Deja de tener la última palabra

Hablando de argumentos, no siempre es necesario tener la última palabra. Una pelea puede terminar tan rápido como comienza si decide dejar de tener razón. Puede cultivar la comprensión y la felicidad en una relación si renuncia a la necesidad de tener la última palabra, incluso si cree que tiene razón.

Crédito de la foto destacada: Tomados de la mano / Tim Parkinson a través de flickr.com