Uno de los mayores vagones que ha pasado por la comunidad de autoayuda en los últimos años es la llamada Ley de Atracción (LoA). Esto afirma que atraes a tu vida todo lo que piensas. Antes de explicar por qué creo que esto no es una ley, no es cierto y no es útil, permítanme diferenciar la LoA de algunos conceptos de autoayuda asociados pero diferentes que realmente funcionan.Publicidad

1. Pensamiento positivo. Existe evidencia considerable de que tener un estado de ánimo positivo, optimista y de poder hacer conducirá a resultados mucho mejores en muchas circunstancias que tener un enfoque negativo, pesimista o cínico. Los estudios muestran que a los pensadores positivos generalmente les va mejor, viven más tiempo y son más saludables y felices que los pensadores negativos.

2. Enfoque, establecimiento de objetivos y planificación. Hay muchos beneficios en tener un enfoque claro en lo que desea lograr, en establecer metas, en medir el progreso con respecto a esas metas y en tomar acciones correctivas cuando se queda corto. Muchas personas exitosas basan su día en tener un plan de acción en el que trabajar.Publicidad

3. Visualización. Visualizar una acción exitosa puede ayudarlo a lograrla. Si está nervioso por dar un discurso, visualizarse a sí mismo dando una actuación dinámica y segura le ayudará a hacer precisamente eso. Visualizar un gran swing de golf o un buen golpe de revés de tenis puede ayudar a complementar su entrenamiento y práctica.

4. Creencia en uno mismo. La mayoría de las personas exitosas tienen una enorme confianza en sí mismas. Saben que tienen algo especial que ofrecer y que pueden lograr grandes cosas. Utilizan esta confianza en sí mismos como base sobre la que construir los planes, mejoras, aprendizajes y acciones que conducen al éxito.Publicidad

5. Una actitud de gratitud. La mayoría de nosotros tenemos mucho que agradecer. Contar nuestras bendiciones y dar gracias nos ayuda a ver nuestras dificultades en perspectiva y a generar un estado de ánimo positivo.

Entonces, habiendo enumerado esos mantras de autoayuda que realmente funcionan, pasemos a la gran idea que no funciona. La ley de la atracción, tal como la expone Bob Proctor, Rhonda Byrne en su libro más vendido, El secreto, y sus numerosos seguidores afirma que todo lo que necesitas hacer es pensar en las cosas que quieres en tu vida y en el ' Universe 'los proporcionará en abundancia, ya sean positivos o negativos. Entonces, si piensas en el dinero, obtendrás dinero; si te concentras en tus deudas, seguirás endeudado. Si piensas en estar delgado, adelgazarás, mientras que si te preocupas constantemente por la grasa que estás, seguirás gordo. Desafortunadamente para los defensores de esta 'ley', no hay evidencia científica que la respalde. Hay muchas anécdotas de personas que creen que la ley les funcionó, pero para cada una de estas historias hay muchas otras explicaciones posibles. Nadie ha realizado un experimento controlado que demuestre que la llamada ley realmente funciona.Publicidad

Además, la ley tropieza con algunas dificultades prácticas. ¿Qué pasa si varias personas quieren la misma promoción y lo piensan con furia? ¿Cómo pueden todos obtener la misma publicación? La ley implica que cualquier dificultad que tenga en la vida es el resultado de que tiene pensamientos equivocados. Entonces, parece que un niño abusado, una víctima de violación o un prisionero en un campo de concentración tenían la culpa de alguna manera porque tenían pensamientos negativos. Esto es ofensivo para las víctimas y va en contra del sentido común.

Según la LoA, si quiero ganar la medalla de oro en los 100 metros en los próximos Juegos Olímpicos o convertirme en presidente de los EE. UU. O conseguir a Jennifer López como mi novia, entonces todo lo que tengo que hacer es pensar en mi objetivo y llegará a me. Si queremos una cura para el cáncer, entonces deberíamos dejar de gastar dinero en investigación y simplemente pensar en ello.Publicidad

El atractivo de la LoA radica en su propuesta perezosa. No necesita trabajo duro y disciplina para perder peso o hacerse rico; puede hacerlo pensando. Desafortunadamente, esto simplemente no es cierto. La LoA es delirante. Es peligroso porque engaña a la gente haciéndoles creer que las imágenes por sí solas funcionarán sin acción. Para tener éxito en la vida necesitas cosas como talento, diligencia, perseverancia, habilidades, trabajo duro y tal vez un poco de suerte. Puede lograr grandes cosas, pero para lograrlo debe hacer mucho más que pensar en ellas.

Imagen