Todo el mundo habla de la necesidad de alcanzar metas y cómo establecer metas: una meta a largo plazo, una meta a corto plazo, una meta de proceso, una meta de resultado. Es como si se esperara que establezcamos objetivos en torno al establecimiento de objetivos; de lo contrario, es posible que no logremos nada, ¿verdad?

El establecimiento de metas es una parte importante para llegar a la vida que decimos que queremos. Son las herramientas que podemos usar para construir esa vida. Sin embargo, al igual que con cualquier herramienta, es importante conocer el propósito para el que se utilizan y las técnicas para utilizarlas correctamente.

Hay un par de formas en las que se puede percibir el establecimiento de metas. Mirando desde estos puntos de vista, obtenemos una imagen más holística de cómo queremos lograr nuestros éxitos en la vida utilizando metas de resultado y metas de proceso.

Tabla de contenido

1. Objetivo de resultado frente a objetivo de proceso
2. Cuándo enfocarse en una meta de resultado o una meta de proceso
3. ¿Qué logran las metas de resultados?
4. ¿Qué logran las metas del proceso?
5. ¿Qué pasa si no sabe lo que quiere?
6. Pensamientos finales
7. Más sobre el establecimiento de objetivos

Objetivo de resultado frente a objetivo de proceso

Con un objetivo de resultado , vemos nuestros objetivos sabiendo y estableciendo claramente lo que nosotros queremos. Este es un gran deseo, como conseguir un trabajo específico o vender una casa.

A objetivo del proceso se centra en cómo podría posicionarse para tener éxito en adquiriendo tu gran deseo. Para llegar al resultado, inevitablemente habrá metas o hitos más pequeños que pasará en el camino. Estos pequeños objetivos se acumulan y lo mantienen en la dirección de su objetivo final.

Para demostrar cómo funciona cada uno de estos objetivos y cómo podría lograrlo, usemos el ejemplo de ir a la universidad.

El objetivo final para ir a la universidad es obtener un título. Especificamos qué título queremos obtener e incluso nos visualizamos con nuestra toga y birrete el día de la graduación, con el título en el campo de nuestra elección. El objetivo en este caso es específico y tangible .Publicidad

Para obtener un título, tenemos que considerar todos los factores que intervienen en obtenerlo. Si queremos una licenciatura, es probable que tengamos que planear estar en la escuela durante unos cuatro años. Cada año se divide en semestres o trimestres (dependiendo de la escuela), y en cada semestre / trimestre, habrá un puñado de clases que tendremos que tomar.

Las clases deberán elegirse según los requisitos del título, y cada clase tendrá sus propios requisitos. Como puede ver, obtener un título es un proceso que se puede dividir en objetivos cada vez más pequeños.

Un objetivo de proceso es algo flexible. Hay varias formas en las que puede construir su proceso, pero el objetivo de resultado seguirá siendo el mismo.

Cuándo enfocarse en una meta de resultado o una meta de proceso

En última instancia, no es necesaria ninguna decisión cuando se trata de un resultado o una meta de proceso. Los necesitamos a ambos y necesitamos que trabajen juntos.

Probablemente hayas escuchado la parábola sobre los ciegos y el elefante.^[1]. Básicamente, describe la idea de que si rodeas a un elefante con personas ciegas que no tienen idea de lo que es un elefante, y les pides a cada uno que te describa el elefante, obtendrás respuestas muy diferentes, ya que cada uno de ellos solo podría hacerlo. toque una pequeña porción del animal. Si junta todas sus descripciones, es posible que tenga una imagen completa.

Así es como también podemos pensar en los objetivos de procesos y resultados. El resultado es la descripción del elefante, mientras que el objetivo del proceso es la suma de todas las descripciones. Como era de esperar, un objetivo de proceso se centrará en el proceso y el rendimiento que le ayudarán a alcanzar su objetivo de resultado.

¿Qué logran las metas de resultados?

Cuantas más restricciones se imponen, más se libera uno mismo de las cadenas que aprisionan el espíritu. -Igor Stravinsky

Este fue un gran consejo del compositor del siglo XX, Igor Stravinsky, que también podemos aplicar al establecimiento de metas. Lo que sugirió Stravinsky es que somos más creativos cuando tenemos menos opciones.

Imagínese caminando por el pasillo de los cereales. Hay docenas, tal vez cientos, de cereales mirándote fijamente, y la elección parece imposible.

Recuerda que tu médico te acaba de decir que necesitas reducir tu consumo de azúcar (fastidio). Al mismo tiempo, ahora tiene una restricción que puede usar para elegir un cereal. Ahora puede concentrarse solo en los cereales que no tienen azúcar refinada como ingrediente.

¡Empieza a mirar cereales que nunca antes había notado! Esto hace que sea más fácil delimitar qué cereal atrae más bajo la restricción que se le ha dado, y puede hacerlo porque su objetivo de resultado era dejar de comer azúcar.

Debido a que las metas de resultado son tan específicas, nos ayudan a aclarar en qué dirección queremos ir en la vida. Sin una meta de resultados, la vida puede carecer de sentido. Y sin sentido, no hay razón para levantarse de la cama y ponerse los pantalones todos los días.

¿Qué logran las metas del proceso?

Una vez que se haya decidido por el resultado deseado, puede decidir cómo desea lograrlo. Piense en ello como elegir un destino de viaje por carretera. Una vez que sepa a dónde se dirige, puede trazar un mapa de las carreteras que desea tomar.

El objetivo del proceso es menos específico que el resultado, aunque, como su nombre lo indica, establece un proceso. Esto puede ayudarlo a evitar la postergación, ya que los objetivos del proceso se sienten más alcanzables que los objetivos de resultados. Si tiene problemas con la procrastinación, también puede consultar Lifehack's Clase de vía rápida: no más dilación. Publicidad

Volvamos a la analogía del título universitario. Decide que quiere convertirse en médico (objetivo de resultado).

Hay un proceso paso a paso para convertirse en médico que describe todas las cosas que debe hacer a lo largo del camino (proceso). Uno de los primeros pasos es obtener una licenciatura de un colegio o universidad acreditada. ¿A qué universidad irás y en qué te especializarás? Esas son elecciones que puede tomar a lo largo del camino, y ninguna elección es más correcta que otra.

A veces puede haber elementos que no están completamente bajo su control. Por ejemplo, es posible que no lo acepten en la escuela de medicina de su primera elección. Eso no significa que no pueda convertirse en médico; solo tiene que postularse a varias escuelas como parte del proceso de establecimiento de metas. Ese podría ser un camino ligeramente diferente al que deseaba, pero el objetivo de resultado seguirá estando a su alcance.

Una vez más, un objetivo de proceso no es tan rígido. Establecen instrucciones sobre cómo llegar al resultado deseado, pero su proceso no tiene por qué ser el mismo que el de cualquier otra persona.

Otro beneficio de los objetivos del proceso es que pueden reducir el abrumador y la ansiedad que pueden surgir al contemplar un gran objetivo de resultados. Los objetivos del proceso dividen el objetivo más grande en pedazos pequeños. Nos ayudan a concentrarnos en una tarea a la vez mientras nos aseguran que cada paso agrega otra gota al cubo para lograr el objetivo de resultado.

¿Qué pasa si no sabe lo que quiere?

Uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta cualquier persona es no saber lo que quiere. Puede ser casi imposible entender su proceso si no sabe cuál quiere que sea su resultado.

Si este es el caso, considere la posibilidad de establecer su nuevo objetivo de resultado calculando su objetivo de resultado. Luego, puede decidir el proceso de cómo desea descubrir cuál desea que sea su objetivo de resultados.Publicidad

Algunas formas de clasificar este proceso pueden incluir:

• Leer libros y blogs
• Escribiendo un lista de lluvia de ideas
• Trabajando con un entrenador o mentor
• Descubriendo tu valores fundamentales

Pensamientos finales

Lo único cierto en la vida es la incertidumbre de la vida. Y, sin embargo, como seres humanos, trabajamos hacia cierto grado de certeza al decidir grandes metas y luego llenar nuestro tiempo con el logro de todas las pequeñas metas en el proceso que nos lleva al destino final.

Es probable que surjan obstáculos, pero siempre que el objetivo de su proceso permita pequeños desvíos, estará tan seguro como sea posible de que logrará su resultado general.

Por muy molesto que sea escuchar que las metas son una parte necesaria de la vida, ciertamente nos ayudan a hacer las cosas. Quizás sería útil notar cómo naturalmente establece metas para sí mismo sin pensar en ello. Por ejemplo, un objetivo de resultado que podría tener en este momento es desarrollar una mentalidad de éxito. ¡Felicitaciones, porque acaba de completar un pequeño objetivo de proceso leyendo este artículo!

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Crédito de la foto destacada: Ante Hamersmit via unsplash.com

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