Estás aquí porque quieres encontrar el secreto del éxito. ¿Dónde se esconde? ¿Por qué algunas personas parecen conocer todos los secretos mientras que otras continúan dando vueltas?

Estoy aquí para decirles que existen algunas formas comprobadas de lograr el éxito y ser tremendamente exitosos.

En este artículo, he hecho el trabajo pesado para descubrir 11 secretos del éxito que puedes seguir para convertirte en una persona exitosa.

Una vez que los siga, no solo tendrá más éxito, sino que podrá aplicarlos a cualquier objetivo que se proponga.

1. Utilice esta fórmula matemática

El psicólogo Kurt Lewin resumió por qué actuamos de la manera en que lo hacemos a través de una fórmula simple, y todos pueden usar esta fórmula para aumentar sus posibilidades de caminar por el camino del éxito.

Estoy simplificando su teoría, pero la ecuación básica que se le ocurrió es la siguiente:

B = f (P, E) donde el comportamiento de un individuo (B) es una función (f) de la persona (P), incluyendo su historia, personalidad y motivación, y su entorno (E).

Traducido, lo que supuso fue:

El comportamiento es una función de la persona y su entorno.

Ahora bien, las teorías académicas son geniales, pero ¿cómo te ayuda esta ecuación?

Cómo aplicarlo

Piénsalo de esta manera. Cuando tiene una fecha límite realmente importante, ¿dónde es más probable que sea productivo? ¿En una habitación tranquila de la biblioteca local o sentado en el sofá con la televisión encendida?

La respuesta dependerá de cómo trabaje mejor: en silencio o con ruido de fondo.

El lugar donde estamos afecta la forma en que nos comportamos, pero todo depende de nuestra personalidad.

Si desea utilizar este secreto del éxito, colóquese en entornos que probablemente creen los comportamientos que desea. Por ejemplo, si desea mejorar su resistencia física, un gimnasio probablemente sea mejor que su dormitorio. Si desea mejorar su espiritualidad, un estudio de yoga / meditación puede ser una buena opción.

2. Cree su propia fórmula de éxito

¿Alguna vez ha comenzado con una gran meta o camino y ha estado realmente motivado con su secreto del éxito, pero en algún momento se desvió del camino?

Un gran error que muchas personas cometen y que lleva a desviarse es la falta de medición de su progreso.

Solía ​​hacer esto mucho en el gimnasio. Pasaría horas y horas cada semana haciendo el esfuerzo de llegar allí y hacer ejercicio. ¡Pero realmente no me sentía tan bien por eso!

Cada vez que me subía a la báscula, temía ver el resultado. Mi progreso fue hacia arriba y hacia abajo, y no entendía por qué. El hecho es que estaba dejando demasiadas variables sobre la mesa. No pude apreciar la importancia del seguimiento.

Después de trabajar con un entrenador, me di cuenta de que necesitaba prestar más atención a mi dieta, entrenamientos y sueño. Comencé a rastrear cada uno de ellos con cuidado y rápidamente noté cuando estaba comiendo demasiado, no me levantaba adecuadamente o no dormía lo suficiente.

Esencialmente, lo que mides, lo gestionas.Publicidad

Cómo aplicarlo

Sea lo que sea en lo que esté trabajando, pregúntese: ¿cómo puedo realizar un seguimiento y medir mi progreso?

Por ejemplo, si desea ahorrar dinero, haga un seguimiento de cuánto está gastando cada semana y cuánto está ahorrando. Trate de mejorarlo en un 5% cada mes.

Si desea aprender a tocar un instrumento, grabe un video cada semana en el que esté tocando la misma canción. Míralo cada semana para ver cómo has progresado. Lleva un registro de cuántas horas practicas.

3. Explore las intenciones detrás de las acciones

Medir y gestionar su progreso es importante, pero como dijo una vez uno de mis clientes de coaching: En ausencia de reflexión, nada cambia.

Por ejemplo, supongamos que desea comer de manera saludable y comienza a realizar un seguimiento de su dieta. Pronto se dará cuenta de que tiende a comer en exceso los fines de semana.

Es genial hacer un seguimiento de esto, pero ¿qué vas a hacer al respecto? ¿Cuál es la razón subyacente más profunda por la que sigues comportándote de esta manera?

Al estudiar para mi diploma en Programación Neurolingüística, una de las primeras cosas que aprendimos fue que todo comportamiento tiene una intención positiva detrás.

Hacemos cosas porque nos dan algo a cambio. Descubra cuáles son si desea utilizar este secreto del éxito.

Cómo aplicarlo

Una forma poderosa de cambiar los comportamientos inútiles es explorar las intenciones detrás de ellos. Mire hacia atrás y comprenda lo que está sucediendo y qué hacer.

Cada semana, reflexiona y escribe lo que aprendiste, lo que evitaste y lo que vas a cambiar la próxima semana.

Lea libros sobre superación personal, especialmente en las áreas que desea mejorar. Por ejemplo, Brene Brown tiene un gran contenido sobre vulnerabilidad.

4. Sea un Sí o No Absoluto

¿Es posible que esté intentando fracasar en lugar de tener éxito? Puede que no te des cuenta, pero este puede ser el caso.

A menudo tememos comprometernos plenamente con nuestro éxito porque tememos lo que significa comprometernos al 100%.

Una idea poderosa que recogí fue el concepto de ser un sí absoluto muy claro o un no absoluto a las cosas. Es un concepto simple pero que crea una claridad inmensa y ahorra tiempo y esfuerzo.

Esto crea espacio para que sucedan dos cosas en su vida:

La primera es evitar todo lo que sea pesado y una tarea ardua. La segunda es dejar espacio y tiempo para que le des todo a las cosas a las que eres un sí absoluto.

Cómo aplicarlo

Pregúntese honestamente: ¿A qué es un sí absoluto en este momento? ¿Y qué cosas son un no absoluto?

Si está leyendo un libro que no le gusta, déjelo y comience a leer algo más útil o interesante para usted. ¡Está bien no terminar un libro mediocre!

Si está en un trabajo que realmente no le gusta, deje de intentar forzarlo y acepte que es un no absoluto. Piense en lo que podría ser un sí absoluto y comience a adaptarse para que suceda.

5. Busque el consejo de personas que saben más

Lo oculto secreto detrás de muchas personas exitosas es que no tienen éxito por sí mismos. Tienen asesores, entrenadores, familiares y mentores que los ayudan a lo largo del camino.Publicidad

Una característica desafortunada de nuestro tiempo es que tratamos de hacer las cosas por nuestra cuenta con demasiada frecuencia. Una forma mucho más rápida es buscar el consejo de personas sabias.

¿Quién sabe más que tú? ¿Quién sabe qué funciona y qué no?

Para aprovechar al máximo este secreto del éxito, busque a esas personas y pídales que compartan esos fundamentos con usted.

Cómo aplicarlo

Para cada área de su vida en la que desee tener éxito, piense en algunas ideas sobre quién puede ayudarlo en el camino.

Lo primero que recomendaría es contratar un life coach acreditado y profesional. Pueden ayudarlo a diseñar una mejor estrategia y lograr sus objetivos más rápido de lo que lo haría por su cuenta.

Otro ejemplo viene con el aprendizaje de un idioma. Si quieres aprende un idioma más rápido , busque un hablante nativo para que le enseñe una vez a la semana durante una hora. No debería costar mucho y acelerará su progreso.

6. Adopte la mentalidad adecuada

¿Qué recomiendan los mejores psicólogos del mundo cuando se trata de tener éxito?

Se llama mentalidad de crecimiento^[1].

Carol Dweck, en su obra fundamental Mentalidad , comparte innumerables ejemplos de las dos mentalidades que las personas generalmente tienen: una mentalidad fija o de crecimiento.

Las personas con una mentalidad fija tienen una perspectiva generalmente rígida sobre sus talentos y habilidades. Creen que su inteligencia y talento son fijos. Genético. Inmutable.

Las personas con una mentalidad de crecimiento tienen una perspectiva más abierta y esperanzadora sobre sus talentos y capacidades. Creen que pueden aprender cosas nuevas y mejorar en las áreas en las que son débiles.^[2].

Tener una mentalidad de crecimiento es un indicador de éxito. Al buscar siempre aprender, sin importar la posición, la emoción o el resultado que tenga en la vida, está ganando conocimientos y experiencia constantemente.

Incluso si las cosas no salen como desea y fracasa miserablemente, la persona con una mentalidad de crecimiento busca aprender primero en lugar de tener éxito o fracasar.

¿Ves lo valioso que es esto? ¿Cómo se detiene a alguien que siempre aprende y crece de cualquier experiencia o contratiempo?

Cómo aplicarlo

Para este secreto del éxito, concentre sus metas más en el aprendizaje y el desarrollo que en el simple éxito o el fracaso.

Por ejemplo, si tiene miedo de hablar en público, concéntrese en cómo puede mejorar en lugar de ser perfecto en eso. ¿Qué puedes aprender? ¿De quien?

Si siente que no es una persona muy segura de sí misma, concéntrese en cómo puede modelar a quienes sí lo son. Cada maestro fue una vez un principiante. ¿Qué podría hacerte sentir un poco más seguro hoy?

Nunca es tarde para cambiar. Aquí está la prueba: Cómo empezar de nuevo y reiniciar su vida cuando parece demasiado tarde Publicidad

7. Aprenda cómo las personas exitosas planean

Una meta vaga conduce a la postergación y la abrumadora.

Al dividir su éxito en pasos e hitos claros, se permite celebrar las pequeñas victorias en el camino y sentirse más motivado.

El éxito lleva más tiempo de lo que pensamos y esto le permite mantenerse concentrado en el camino.

Cómo aplicarlo

Escriba sus metas y compruebe si son vagas y generales, o específico y limitado en el tiempo . Acércalos a la realidad colocándolos en un degradado. ¿Cuál es una señal clara de que se está avanzando en un 10%?

Por ejemplo, si quieres ser un YouTuber exitoso con 1 millón de suscriptores, desglosalo. ¿Qué aspecto tiene el 5%? ¿Qué necesitas hacer para lograrlo? ¿Cuándo?

Programe estos hitos en su diario para no olvidarlos. Configure recordatorios en todas partes para que no se deje al azar.

8. Comprenda los beneficios de la benevolencia

Contribuir al mundo de alguna manera significativa puede hacerte más exitoso, pero también puede ayudar a otros a tener éxito, por lo que este es un gran secreto del éxito.

Y todos sabemos que nuestra existencia es muy frágil y limitada. ¿Quién sabe cuánto tiempo más nos queda?

¿Qué estás dejando atrás?

¿Qué propósito tiene el dinero que está ganando más allá de pagar las facturas?

¿Qué te importa?

Cómo aplicarlo

Haga una lista clara en papel de las causas que le interesan o le preocupan. Investigarlos y encontrar algunas organizaciones o personas a las que apoyar.

Esto podría ser convirtiéndose en asesor y compartiendo sus habilidades y experiencia. En mi empresa, equipamos a los jóvenes de bajos ingresos para la vida más allá del aula. Contamos con un grupo de expertos en nuestro consejo asesor que nos critican, desafían y apoyan. Nos ayuda de una manera muy significativa y les permite a ellos contribuir también.

También puede hacer una donación mensual. Incluso algo tan pequeño como $ 3 / mes marca la diferencia.

9. Juega duro para trabajar duro

El hecho es que tienes que trabajar duro para lograr cosas en la vida. Se necesitan muchas horas de trabajo durante largos períodos de tiempo.

¿Pero no preferirías divertirte y jugar, como lo hacías cuando eras niño?

Al principio de mi carrera, creí erróneamente que tenía que trabajar muy, muy duro todo el tiempo para lograr el éxito.

Esto es cierto, pero el trabajo duro interminable puede crear resistencia.Mis listas de tareas pendientes parecían interminables. Solo pensar en el trabajo agotaba mi energía, y mucho menos hacerlo.

Así que hice lo que muchos de nosotros hacemos: evitar, postergar y retrasar. Hasta que aprendí este pequeño secreto: ¿Qué pasa si reemplazo la palabra trabajo y me enfoco en el juego? No habría prisa, solo un humano curioso en una aventura.

Cómo aplicarlo

¿En qué parte de tu vida estás haciendo que las cosas sean mentalmente agotadoras y complejas? ¿Cómo podrías abordar tu trabajo de una manera más lúdica y curiosa?Publicidad

Por ejemplo, si desea desarrollar hábitos productivos como llevar un diario todos los días, hAy¿Puedes hacerlo más divertido? ¿Podrías usar brillantina y crayones? ¿Podrías tratarlo como una clase de arte en la escuela?

10. Trabaje menos pero haga más

Jim Rohn dijo una vez:

A muchas personas no les va bien simplemente porque se especializan en cosas menores.

Básicamente, esto significa que la mayoría de las personas se concentran en cosas pequeñas y sin importancia y no dedican la mayor parte de su energía a las acciones más importantes que marcan una diferencia real.^[3].

Para este secreto del éxito, pregúntese qué acciones ofrecerán el mayor impacto en su objetivo.

Cómo aplicarlo

No todas las acciones son iguales. Revise lo que está haciendo y dónde pasa la mayor parte de su tiempo tratando de lograr sus objetivos.

Por ejemplo, si está tratando de adelgazar y tonificar, ¿cuál es el hábito número uno que tiene el mayor impacto en su éxito?

Si está tratando de construir una cultura positiva en su lugar de trabajo, ¿qué cosa simple puede hacer que tenga el mayor éxito?

11. Centrarse en el proceso, no en los resultados finales

¿Qué pasaría si te dijera que el éxito no es realmente lo que debes buscar, sino algo más?

Nos enfocamos en el éxito que queremos, y estas cosas son importantes: construir un negocio, ser más saludables, más realizados, más positivos, etc.

Sin embargo, estos resultados finales solo nos mantendrán felices durante un tiempo. Estas cosas no son donde reside su valor real y su crecimiento.

Al centrarnos en los resultados finales, amortiguamos nuestros esfuerzos y quedamos atrapados en una mentalidad fija de triunfar o fracasar. Te prepara para una montaña rusa de altibajos.

En cambio, lo que los mejores artistas del mundo se dan cuenta es que es mucho mejor concentrarse en la cantidad y las repeticiones, no en los resultados.

Escribir 1 libro cada año es más importante que el libro perfecto más vendido. Hacer 100 llamadas en frío todos los días a sus clientes objetivo es más importante que la presentación perfecta.

Cómo aplicarlo

En lugar de intentar crear el hábito o el resultado perfecto, concéntrese en mejorar el proceso que crea esos resultados.

Por ejemplo, si quieres convertirte en un gran mediocampista en el fútbol, ​​concéntrate en mejorar tus habilidades y técnica todos los días en lugar de soñar con el contrato perfecto y bien pagado.

Si desea lanzar un negocio aclamado, concéntrese en crear el producto pequeño viable y venderlo a 1,000 clientes primero en lugar de tratar de crear el producto perfecto que nadie realmente quiere.

Pensamientos finales

Elegir un secreto del éxito para comenzar le facilitará la consecución de sus objetivos a corto y largo plazo.

Siga estos pasos, practíquelos todos los días y mida su progreso. Gradualmente, se acercará al éxito en todo lo que desee.

Más sobre el secreto del éxito

• 16 secretos de productividad de personas altamente exitosas revelados
• El secreto del éxito: 10 cosas difíciles que hacer primero
• 7 secretos sobre cómo las personas súper exitosas administran su tiempo

Crédito de la foto destacada: Joshua Earle a través de unsplash.com Publicidad

Referencia