10 TRUCOS DE APRENDIZAJE PODEROSOS PARA AUMENTAR SU CAPACIDAD DE APRENDIZAJE

Siempre hay margen de mejora. Independientemente de la industria en la que trabaje o de la extensión de su lista de habilidades, siempre hay más que aprender.

Es cierto que las personas aprenden mientras viven. Pero con la edad, la capacidad de aprendizaje de uno se marchita. Afortunadamente, al igual que los cientos de trucos de la vida que hacen la existencia mucho más fácil, existen algunos trucos de aprendizaje probados que lo ayudan a absorber más conocimientos sobre cualquier habilidad que desee perfeccionar más.

Estas son las buenas noticias:

La implementación de estos trucos de aprendizaje lo ayudará a sobresalir tanto en su trabajo como en la vida cotidiana. ¡Puede aumentar su productividad en todos los aspectos de la vida convirtiéndose en una esponja de toda la información útil que le rodea!

Antes de sumergirme en los trucos de aprendizaje, me gustaría recomendarle que desee potenciar su capacidad de aprendizaje y adquirir cualquier habilidad más rápido para tomar un Clase de aprendizaje rápido GRATIS ofrecido por Lifehack. Es una clase intensiva de 20 minutos llamada Spark Your Learning Genius, y seguramente mejorará sus habilidades de aprendizaje de inmediato. Obtenga más información sobre la clase Fast Track aquí.

Ahora, aquí están los mejores trucos de aprendizaje para convertirse en un experto en aprendizaje.

1. Definir metas

Si quieres erradicar todas las confusiones y distracciones del proceso de aprendizaje, debes guiar tu cerebro por un camino determinado. A menos que finalice una dirección, su cerebro estará por todos lados.

Para hacerlo, debe establecer sus objetivos. Siéntese y averigüe qué es exactamente lo que quiere aprender. Si dedica unos minutos a definir objetivos, acabará ahorrando mucho más tiempo.

Los objetivos bien definidos deben ser INTELIGENTE :

Específico: No apuntes a todo. Establece límites para que tu mente lo considere alcanzable.
Mensurable : Esta es básicamente la escala con la que mides tu progreso.
Alcanzable : Sea realista porque si la mente no puede comprenderlo, nunca podrá lograrlo.
Pertinente : Los objetivos no deben ser extravagantes o algo que vaya en contra de sus creencias y valores.
Limitados en el tiempo : ¿Cuánto tiempo quieres dedicarte a aprender? Establezca un marco de tiempo realista. Sin ninguna limitación de tiempo, procrastinará más de lo que desea

Tu cerebro debería poder visualizar el objetivo final. ¿Está tocando una guitarra como un profesional el próximo mes o está hablando con fluidez un idioma extranjero dentro de un año?

Una vez que empujes tu cerebro hacia el camino correcto, las cosas se desarrollarán sin problemas.Publicidad

2. Tome notas escritas a mano

El cerebro recuerda mejor las cosas si están escritas físicamente. Podrías repetir cosas cientos de veces en tu mente. Pero, si los escribiste una vez, tu mente podrá tener algo visual sobre lo que construir más conceptos.

Supongamos que está descubriendo formas de abordar las malas relaciones públicas. Si desarrolla una estrategia solo en su mente, es probable que olvide algunas partes. Sin embargo, las notas escritas y los mapas mentales le permitirán recordar y ampliar esas ideas.

Por supuesto, este truco no se aplica exactamente a cosas como aprender a conducir. Pero incluso en ese caso, tendrá que conducir un automóvil en lugar de decirle a su cerebro cómo conducir para aprender realmente la habilidad.

3. Realice sesiones de aprendizaje breves

La capacidad de atención de un ser humano promedio no es más que unos pocos minutos. Existe cierto conflicto sobre la cifra exacta. Algunas fuentes creen que dura entre 10 y 15 minutos, mientras que otras sostienen que es solo de 8 a 10 segundos.

De cualquier manera, los humanos no pueden concentrarse en nada por mucho tiempo. El cerebro literalmente deja de absorber cualquier cosa que le esté dando.

Por lo tanto, en lugar de perder tiempo y energía en largas sesiones de aprendizaje, opte por varios episodios cortos.

Puede dividir los criterios de aprendizaje en partes más pequeñas. Aprenda una parte cada día en lugar de sobrecargarse con una gran parte del proceso una vez a la semana. Esto ayuda al cerebro a retener información de manera más eficiente.

4. Compartir conocimientos

El aprendizaje es un proceso bidireccional. Recibes cierta información y también das alguna información. Esto no es algo de lo que tendrá menos si regala algo. De hecho, el aprendizaje es probablemente el proceso en el que se obtiene más al regalar algo.

Comparta lo que sabe y es posible que reciba comentarios que fortalecerán su concepto. El simple hecho de hablar de lo que ha aprendido aclarará cualquier confusión en su mente.

Además de eso, la persona con la que está compartiendo sus conocimientos podría señalar un grave error que estuvo cometiendo todo el tiempo. Incluso si nada de esto sucede, contribuirás al ciclo de aprendizaje. Enseñas a algunas personas y aprendes de otras. De esta manera, el conocimiento se difundirá y beneficiará a todos los que te rodean.

5. Establecer horarios

Entonces, ¿sabes que tu cerebro tiene un reloj mental? Si ha configurado una alarma a las 6 am para el trabajo, gradualmente se acostumbrará tanto a despertarse a esa hora que es posible que ya ni siquiera necesite una alarma.Publicidad

Su cerebro siempre está preparado para la rutina que ha establecido. Si usa esto para su beneficio, puede aumentar su capacidad de aprendizaje.

Tener un rutina . El cerebro puede retener mejor la información si hay un horario de aprendizaje regular. Supongamos que decide tener una sesión de aprendizaje de 20 minutos todas las noches. Su cerebro desarrollará lentamente la tendencia a absorber nueva información en ese momento.

Un cronograma establecido también lo ayudará a lograr sus objetivos de manera oportuna.

¿Se pregunta cómo crear rutinas? Echa un vistazo a estos Poderosos ejemplos de rutinas diarias para una vida saludable y de alto rendimiento .

6. Organizar la información

Para evitar confusiones, se deben aprender nuevas habilidades de manera que la nueva información se mantenga organizada mentalmente.

Básicamente, esto significa que debes considerar que tu cerebro es como una computadora. Si sigue guardando archivos nuevos en el escritorio, todo se mezclará tanto que no podrá vincular archivos relacionados ni encontrar lo que busca.

Más o menos lo mismo sucede con tu cerebro. Tienes que organizar tu cerebro de manera que haya un espacio mental separado para la nueva habilidad que estás tratando de aprender.

Supongamos que ya sabe tocar la guitarra. Ahora, si tuviera que aprender un nuevo instrumento, existe una alta probabilidad de que el cerebro se confunda y los acordes de la guitarra se mezclen con el nuevo instrumento.

Esto se puede hacer espaciando la ingesta de nuevos conocimientos y la repetición de ideas recién aprendidas. El refuerzo del conocimiento hará exactamente lo que debe hacerse dentro de su cerebro.

7. Utilice varias técnicas

Todos los seres humanos tenemos diferentes estilos de aprendizaje.^[1]Existen 7 categorías amplias . Puedes descubrir fácilmente tu estilo en línea.

El concepto de estos estilos de aprendizaje es que si una persona aprende de una manera que va de la mano con su estilo de aprendizaje, puede retener nueva información con más éxito.Publicidad

Ahora, aquí está el trato:

Esta es definitivamente una teoría útil. Pero esto puede restringirte.

En la época actual, hay cientos de técnicas de aprendizaje disponibles. Ciertos métodos también son una buena combinación de varios estilos de aprendizaje.

El punto es que no debe limitarse a un solo modo de aprendizaje. En primer lugar, se vuelve aburrido. En segundo lugar, si descubrió su estilo de aprendizaje incorrectamente, toda su lucha se desperdiciará.

Alterna entre todas las opciones disponibles. Puede asistir a talleres o seminarios web. Escuche videos de YouTube o lea libros. Haga todo lo posible y luego apéguese a los métodos que considere más efectivos.

Este truco de aprendizaje no es el más rápido. Pero es uno que asegura un aprendizaje exitoso.

8. Siga su modelo a seguir

Muchas veces, el cerebro no está de acuerdo con su nivel de motivación. Puede tener plena fe en sí mismo, pero el cerebro no podrá comprender que lo que está tratando de aprender es posible.

La mejor manera de satisfacerte a ti mismo y a tu cerebro es seguir un ejemplo de la vida real. Alguien que logró algo similar a lo que pretendes.

Por ejemplo, una persona que aprendió un idioma extranjero en un mes será el modelo perfecto a seguir si también desea aprender un nuevo idioma en un período corto de tiempo.

Entonces, esto hará que su mente crea que su objetivo es alcanzable. Incluso si no tiene la misma historia que su modelo a seguir, le servirán de motivación para seguir luchando.

9. Utilice el tiempo de manera eficiente

Uno de los trucos de aprendizaje mencionados anteriormente fue buscar episodios de aprendizaje cortos. Entonces, si le dedica solo menos de una hora a una tarea, ¿cómo diablos va a cumplir sus objetivos en un corto período de tiempo?Publicidad

Aquí está la cosa:

Esa breve sesión de aprendizaje es el momento en que su cerebro aprenderá nueva información. El resto del día, por otro lado, debe usarse para preparar su cerebro para este episodio de aprendizaje.

A lo largo de su día, haga algo relacionado con la habilidad que está tratando de aprender. Dirija su mente inconsciente a una tarea relevante incluso en su tiempo libre. Por ejemplo, reproduzca un podcast que sea relevante para la habilidad mientras camina hacia el trabajo o lea un libro escrito por su modelo a seguir antes de irse a dormir.

Lo importante aquí es enfocar todas estas actividades y trucos alrededor de la habilidad principal.

Entonces, si está tratando de aprender el idioma francés, los trucos de aprendizaje y otras tácticas de apoyo que use deben estar en el mismo idioma o ayudarlo de alguna manera a aprenderlo.

10. Mantenga su cerebro sano

Puede utilizar tantos consejos y trucos como desee. Pero lo único que garantiza el éxito es un cerebro sano.

En última instancia, su cerebro es el órgano principal que desempeña un papel en la absorción de nuevos conocimientos. Si el cerebro en sí no está en un estado saludable, nunca podrá aumentar su conjunto de habilidades. En cambio, una mente enferma deteriorará sus cualidades existentes.

Asegúrese de tener un buen horario para dormir. Paralelamente, coma una dieta sana y equilibrada. Las mentes cansadas, soñolientas y agotadas no aprenden nada. Incluya ejercicios mentales y meditación a su rutina diaria para impulsar el rendimiento del cerebro.

Afortunadamente, todos estos trucos de aprendizaje son extremadamente sencillos de incluir en tu vida diaria, pero solo si estás decidido. ¡Con estos brillantes consejos, puede llegar a la cima de la escalera del éxito paso a paso!