Has visto la pelicula El juego de la imitación , Residencia en Alan Turing ? Si es así, estoy seguro de que notó cómo, en un momento dado, Turing, cuando necesitaba contratar personas para que trabajaran con él, utilizó un difícil crucigrama en un periódico para evaluar a los posibles solicitantes.

Los crucigramas pueden ser una excelente manera de pasar el tiempo. Si eres una de esas personas a las que les encanta resolver crucigramas, te alegrará saber que la ciencia ha explicado por qué este tipo de acertijo específico es bueno para tu cerebro.Publicidad

Muchos investigadores han descubierto los efectos positivos que los crucigramas pueden tener en el cerebro si se juegan con regularidad. Regularmente no significa necesariamente todos los días; una vez a la semana está bien. Entre estos investigadores se encuentra Ann Lukits, que escribió Puzzles Boost Verbal Skills, Cut Dementia Risk for the Wall Street Journal. Ella cree firmemente que resolver crucigramas con regularidad puede mejorar la memoria y la función cerebral en los adultos mayores. Estas actividades también pueden mejorar las funciones mentales en pacientes con daño cerebral o demencia temprana.

Resolver crucigramas por sí solo es beneficioso, pero trabajar en grupo agrega una ventaja mayor a la función cerebral. Un factor importante de crucigrama colaborativo es la capacidad de pensar creativamente de una manera más estratégica. Los otros factores son bastante fáciles de capturar. Involucrarse en una actividad que consume mucho cerebro lo ayuda enormemente al mejorar sus habilidades verbales, lo que lo hace resolver problemas y lo hace pensar profundamente.Publicidad

Aquí hay algunas otras razones que muestran por qué los crucigramas son buenos para su salud mental.

Alivian / evitan el Alzheimer.

Esta es una de las razones más discutidas para hacer crucigramas. De acuerdo con la Asociación de Alzheimer , una dosis diaria de crucigramas es una forma importante de mantener el cerebro activo y agudo, especialmente a medida que envejece.Publicidad

Activan la vinculación si se resuelven en grupo.

Mencioné más arriba el cruciverbalismo colaborativo. En palabras sencillas, significa trabajar juntos en grupo. El grupo puede consistir en parejas cooperativas, un grupo de hermanos, una sociedad de hermanas o una bandada de amigos. Según Lukits, trabajar en grupo mejorará la velocidad para pensar y hablar. Resolver acertijos en grupo también puede fortalecer los lazos sociales.

Enseñan nuevas palabras.

Esta es una excelente manera de aumentar su vocabulario. A través de crucigramas, está aprendiendo nuevas palabras constantemente. Si no conoce el significado de una palabra nueva, siempre puede consultar el diccionario y agregarlo a su vocabulario.Publicidad

Te involucran profundamente.

Cuando resuelve crucigramas, tiende a profundizar en el problema en cuestión. Esto significa que está menos concentrado en sus propios problemas. Es una excelente manera de relajarse y olvidar sus preocupaciones por un rato.

Te ayudan a lidiar con tus problemas en la vida.

Los crucigramas nunca son del todo fácil para resolver, a pesar de jugar el nivel más fácil disponible. Tienes que devanar tu cerebro para resolver uno. Este tormento de su cerebro en realidad puede ayudarlo a lidiar con sus problemas habituales en la vida y ayudarlo a resolver problemas, ya que está practicando pensar con claridad. Si puede comprender el patrón de un rompecabezas, ¡podrá comprender fácilmente los patrones de la vida!Publicidad

¡Ofrecen una forma divertida de superar el aburrimiento!

Si se siente solo, deprimido, ansioso o aburrido, simplemente abra su periódico y resuelva un crucigrama. ¡Esto te ayudará a relajarte, mantener tu mente ocupada y simplemente divertirte! Si no eres una persona de rompecabezas, no tienes por qué serlo. ¡Prueba los crucigramas y te engancharás en poco tiempo!

Crédito de la foto destacada: Luca Sartoni a través de flickr.com