No es ningún secreto que las relaciones son complicadas. Incluso si siente que ha encontrado a la persona adecuada para usted, puede ser difícil encontrar el equilibrio adecuado entre la cercanía y el espacio personal. Si bien esa delgada línea es diferente para todos, si tiende hacia el lado pegajoso, aquí hay nueve formas de aprovechar ese apego y darle algo de espacio a su pareja.

1. Trabaje en cualquier problema de confianza que tenga

Puede parecer una obviedad, pero es increíblemente importante confiar en tu pareja. Si no confías en él o en ella, será imposible que tu pareja tenga el espacio para ser quien realmente es. No confiar en tu pareja puede hacer que se sienta menos seguro acerca de la relación y generar sentimientos de resentimiento. La confianza es clave para mantener una buena relación a largo plazo que los hará felices a ambos. Confiar en tu pareja puede significar cualquier cosa, desde no preguntar constantemente dónde está durante el día, hasta recordarte a ti mismo que incluso frustrarte con este nuevo paso es bueno para tu relación, incluso cuando no parece que lo sea.Publicidad

2. Deja que la gente tenga su espacio

El amor no significa que tú y tu pareja necesiten estar unidos por la cadera. Para muchas parejas, demasiada cercanía puede poner tensión en la relación. Si bien compartir (pensamientos, sentimientos, espacio, lo que sea) es definitivamente bueno en cualquier relación, compartir demasiado puede hacer que su pareja se sienta atrapada. Nadie quiere asfixiarse en una relación. Es mejor darle a su pareja el espacio que necesita. De esa manera, es menos probable que su pareja asocie su relación con sentimientos negativos, lo que fortalece la relación a largo plazo.

3. Enfócate en ti mismo

Tómate un tiempo para centrar realmente tus pensamientos en ti mismo. Es asombroso cuánto podemos aprender sobre nosotros mismos y nuestros sentimientos si nos tomamos el tiempo para pensar en las cosas a solas. Tómate un tiempo para enfocar tus pensamientos hacia adentro. El tiempo a solas realmente puede ayudarlo no solo a sentirse centrado y descansado, sino que también puede mostrarle a su pareja que no depende de él o ella para la felicidad. La dependencia puede hacer que uno de los miembros de la pareja se sienta más responsable en la relación que el otro, lo que puede generar problemas importantes en el futuro.Publicidad

4. Persigue lo que te interesa

El apego a menudo puede convertirse en un problema para aquellos cuyas vidas se centran únicamente en su pareja. Es importante priorizar sus propios objetivos e intereses. Estos no solo le brindan algo en lo que enfocar su atención, sino que también brindan una salida saludable para su energía. En lugar de concentrarte demasiado en tu pareja, intenta convertirlo más en algo constructivo. Esto le dará a tu pareja un poco de espacio para respirar, sin dejar de mantener una relación equilibrada.

5. Maneja tu ansiedad

Si eres propenso a la ansiedad o los nervios, puede ser fácil recurrir a tu pareja como una forma de aliviar esa incomodidad. Sin embargo, esto puede hacer que tu pareja se sienta demasiado responsable de tu felicidad y puede ser una forma inconstante de manejar tus sentimientos. En su lugar, intente convertir esa ansiedad en algo positivo y constante, como un ritual o actividad diaria. Simplemente hacer las tareas habituales puede aliviar los sentimientos de ansiedad y dejarte con más energía positiva para poner en la relación. Si se encuentra crónicamente ansioso o con sentimientos que no se pueden manejar fácilmente, hable con un médico.Publicidad

6. Mantenga su lenguaje corporal bajo control

A menudo usamos el lenguaje corporal para comunicar afecto, como tomarnos de la mano o adoptar una postura abierta con aquellos que nos importan. Sin embargo, el lenguaje corporal también puede ser una señal de advertencia. El apego puede ser tanto físico como emocional y psicológico. Si constantemente necesita tocar a su pareja, incluso para asegurarse de que todavía está allí, puede ser problemático. Algunas personas pueden sentirse físicamente reprimidas o reservadas si las tocan demasiado, así que asegúrese de respetar los límites de su pareja.

7. Desarrolla la confianza en ti mismo

La confianza en uno mismo puede ser de gran ayuda para garantizar que se sienta bien en una relación. Las personas con más confianza en sí mismas tienen menos probabilidades de aferrarse a los demás como una forma de validarse a sí mismas. Considere practicar el pensamiento positivo y el amor propio. Si te respetas y te amas a ti mismo, a los demás les resultará mucho más fácil hacer lo mismo.Publicidad

8. Desarrolle sus redes sociales

A menudo, el apego puede derivarse de demasiado de una cosa. Si sientes que tu pareja es la única persona que ves, podría ser una señal de que necesitas diversificar tu escena social. Ya sea salir con amigos, unirse a un club de lectura o simplemente hacer una visita a tus padres, salir y hablar con otras personas puede ayudarte a alejarte del comportamiento pegajoso.

9. Habla de ello

Si bien siempre es bueno hablar con tu pareja, superar tu apego puede ayudarte a llegar a una solución con la que ambos se sientan cómodos. Tal vez su pareja tenga un problema con un aspecto específico de su comportamiento o se sienta incómodo por algo. Hacerle saber que estás dispuesto a trabajar juntos en el problema le permite a tu pareja saber que te preocupas por ellos y por su comodidad en la relación. Si trabajan juntos en las cosas, es más probable que puedan resolver el problema en cuestión y volverse menos pegajoso de una manera que termine fortaleciendo su relación.Publicidad